BMI Calculator
Body Mass Index
Body Mass Index 在您的瀏覽器中本地執行
Category: Normal weight
Under 18.5 underweight · 18.5 to 24.9 normal · 25 to 29.9 overweight · 30 and above obese
Weight: 70.0 kg Height: 175.0 cm BMI: 22.9 Category: Normal weight
About the
BMI 計算器以公斤為單位計算體重，以米為單位計算身高，並返回體重指數以及標準類別。 BMI 是體重除以身高的平方，因此它是一個篩檢數字，而不是一個診斷：它沒有說明肌肉、骨密度或脂肪分佈，這就是為什麼肌肉發達的人可能會進入超重範圍，但脂肪含量卻很少。作為人口層級指標和快速個人參考，它仍然很有用，而且是大多數健康表格要求的數字。
Where people use the
- 檢查健康或保險表格的數字。
- 將英制測量值轉換為公制 BMI。
- 追蹤幾個月而不是幾天的整體趨勢。
- 對另一個應用程式產生的數字進行健全性檢查。
How to use the
- 1
選擇您的單位
在公制、公斤和公分以及英制、磅、英尺和英吋之間切換。無論哪種方式，結果都是相同的。
- 2
輸入體重和身高
填寫兩個或三個欄位。結果會隨著您的輸入而更新，因此無需按下計算按鈕。
- 3
閱讀類別
18.5以下為體重不足，18.5至24.9為正常，25至29.9為超重，30或以上為肥胖。閾值顯示在結果下方。
- 4
複製摘要
結果區塊包含以公製表示的體重和身高以及 BMI 及其類別，可以貼到表格或註釋中。
提示和最佳實踐
- 如果您正在追蹤趨勢，請在早上在一致的條件下進行測量。
- 將 BMI 視為一個訊號，而不是一項判決；腰圍與身高的比例增加了有用的資訊。
- 對於臨床決策，請諮詢專業人士，而不是依賴篩檢號碼。
常見問題
公式是什麼？
BMI 等於體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。在 70 公斤和 1.75 公尺的情況下，70 除以 3.0625，即為 22.9。
為什麼我健康時BMI卻顯示我超重？
因為BMI無法區分肌肉和脂肪。肌肉比脂肪密度更大，因此瘦體重高的人，尤其是運動員，通常得分處於超重範圍。腰圍測量或體脂百分比對他們來說更能提供資訊。
各地都使用相同的比例嗎？
該公式在世界範圍內都是相同的，但一些國家調整了其人口的類別閾值。一些亞洲國家使用較低的臨界值，因為這些族群的健康風險出現在較低的 BMI 水準上。
對兒童有效嗎？
不需要。兒童需要年齡和性別調整百分位，因為身體組成會隨著生長而改變。使用兒童生長表代替成人體重指數。
結果有多精確？
精確到小數點後一位，這比輸入通常所證明的精度更高。體重一天內波動一公斤或更多，因此應將該數字視為粗略指標而不是測量值。
我的資料被記錄了嗎？
不會。算術發生在您的瀏覽器中，不會傳輸或儲存任何內容。