BMI Calculator
Body Mass Index
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Category: Normal weight
Under 18.5 underweight · 18.5 to 24.9 normal · 25 to 29.9 overweight · 30 and above obese
Weight: 70.0 kg Height: 175.0 cm BMI: 22.9 Category: Normal weight
About the
Der BMI-Rechner nimmt ein Gewicht in Kilogramm und eine Körpergröße in Metern und gibt den Body-Mass-Index zusammen mit der Standardkategorie zurück. Der BMI ist das Gewicht dividiert durch die Körpergröße im Quadrat, es handelt sich also eher um eine Screening-Zahl als um eine Diagnose: Er sagt nichts über Muskeln, Knochendichte oder Fettverteilung aus, weshalb eine stark muskulöse Person im Übergewichtsbereich landen kann, obwohl sie nur sehr wenig Fett mit sich herumträgt. Sie bleibt als Indikator auf Bevölkerungsebene und als schnelle persönliche Referenz nützlich und ist die Zahl, nach der die meisten Gesundheitsbehörden fragen.
Where people use the
- Überprüfen einer Zahl für ein Kranken- oder Versicherungsformular.
- Umrechnung imperialer Maße in einen metrischen BMI.
- Verfolgen Sie einen allgemeinen Trend über Monate statt Tage.
- Plausibilitätsprüfung einer von einer anderen App erzeugten Zahl.
How to use the
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Wählen Sie Ihre Einheiten
Wechseln Sie zwischen metrisch, Kilogramm und Zentimetern und imperial, Pfund, Fuß und Zoll. Das Ergebnis ist in beiden Fällen das gleiche.
- 2
Geben Sie Gewicht und Größe ein
Füllen Sie die zwei oder drei Felder aus. Das Ergebnis wird während der Eingabe aktualisiert, sodass Sie keine Berechnungstaste drücken müssen.
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Lesen Sie die Kategorie
Unter 18,5 gilt Untergewicht, 18,5 bis 24,9 sind normal, 25 bis 29,9 sind übergewichtig und 30 oder mehr sind fettleibig. Die Schwellenwerte werden unter dem Ergebnis angezeigt.
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Kopieren Sie die Zusammenfassung
Der Ergebnisblock enthält das Gewicht und die Größe in metrischen Einheiten sowie den BMI und seine Kategorie und kann direkt in ein Formular oder eine Notiz eingefügt werden.
Tipps und Best Practices
- Messen Sie morgens unter konstanten Bedingungen, wenn Sie einen Trend verfolgen.
- Behandeln Sie den BMI als ein Signal, nicht als Urteil; Das Verhältnis von Taille zu Körpergröße liefert nützliche Informationen.
- Sprechen Sie bei klinischen Entscheidungen mit einem Fachmann, anstatt sich auf eine Screening-Nummer zu verlassen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lautet die Formel?
Der BMI entspricht dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Bei 70 Kilogramm und 1,75 Metern ist das 70 geteilt durch 3,0625, also 22,9.
Warum sagt der BMI, dass ich übergewichtig bin, wenn ich fit bin?
Weil der BMI Muskeln nicht von Fett unterscheiden kann. Muskeln sind dichter als Fett, daher liegen Menschen mit hoher Muskelmasse, insbesondere Sportler, regelmäßig im Übergewichtsbereich. Der Taillenumfang oder der Körperfettanteil sind für sie aussagekräftiger.
Wird überall der gleiche Maßstab verwendet?
Die Formel ist weltweit die gleiche, einige Länder passen jedoch die Kategorienschwellenwerte für ihre Bevölkerung an. Mehrere asiatische Länder verwenden niedrigere Grenzwerte, da in diesen Bevölkerungsgruppen Gesundheitsrisiken bei einem niedrigeren BMI auftreten.
Funktioniert es für Kinder?
Nein. Kinder benötigen alters- und geschlechtsangepasste Perzentile, da sich die Körperzusammensetzung durch das Wachstum verändert. Verwenden Sie eine Wachstumstabelle für Kinder anstelle einer BMI-Zahl für Erwachsene.
Wie präzise ist das Ergebnis?
Auf eine Dezimalstelle genau, was eine höhere Genauigkeit bedeutet, als die Eingabe normalerweise rechtfertigt. Das Körpergewicht schwankt im Laufe eines Tages um ein Kilogramm oder mehr. Betrachten Sie die Zahl daher als groben Indikator und nicht als Maß.
Werden meine Daten erfasst?
Nein. Die Berechnung erfolgt in Ihrem Browser und es wird nichts übermittelt oder gespeichert.